Блог ответов У Вас есть вопросы? У нас есть ответы!

Секрети спокійного сну малюка

Дата: 3 Ноябрь 2010 Рубрика: Новости Комментарии: Нет комментариев

сонЩо є дуже важливим для здоров’я малюка? Правильно-сон, спокійний та безтурботний сон. Лідія Сміян з Кривого Рогу на нашому блозі Как? Так! розповідає прості секре­ти солодких снів малюка:


«Моєму Романчику 1 рік. Я знаю, що міц­ний сон для нього дуже важ­ливий, адже йому потрібні серйозні витрати розумової та фізичної енергії на осмис­лення всього, що він бачить, чує, відчуває і робить, коли не спить. Хочу поділитися секретами спокійного сну.

1. Краще погодувати ма­люка перед сном, щоб йому не було потреби прокидати­ся та їсти серед ночі.

2. Після годування доз­вольте малюкові 10-15 хви­лин побавитися без підгузника, поки ви готуєте ліжечко. Якщо перед сном дитина якийсь час перебуває біля свого ліжка, то вона швидко запам’ятає, що це — місце для відпочинку та сну.

3. Кладіть дитину в ліжечко, поки вона ще не заснула (навіть коли маля проки­неться вночі, то побачить себе у звичній обстановці і швидше засне).

4. Заспівайте колискову, розкажіть казочку. Ваші ніжні слова і лагідний голос заспокоять крихітку.

5. Купайте малюка у від­варах трав череди або ро­машки — це сприяє солод­кому та міцному сну».

Солодких снів Вашому малюку та Вам!

 


Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Последние записи
Наши друзья
  • .
Архив
Наверх